migrain dan tips mengatasinya

Assalamualaikum dan selamat malam semua..

Siang tadi tini berbual-bual dengan kawan-kawan.Tapi bila dah terpacul perkataan sakit kepala dari mulut seorang teman terfikir pulak pulak nak berkongsi sedikit maklumat tentang migrain.So malam ni kita bincang sama-sama ok.

Tini teringat seorang sahabat senior semasa di sekolah dulu.Dia memang ada migrain yang teruk.Painkiller pill memang xboleh tinggal.Tapi memang kesian sangat tengok.Kadang-kadang dia hentak kepala ke dinding sebab tak tahan sangat sakit kepala.

So malam ni jom kita share sikit antara punca-punca masalah migrain ni.Dan tini alu-alukan sebarang petua yang boleh dikongsi bersama untuk mengatasi masalah migrain ni.Mana tau dengan petua anda tu boleh menambahkan pahala kita bersama kan.

Satu artikel yang tini baca, migrain ni sebenarnya berlaku apabila berlakunya pengembangan dan pengecutan pada salur darah sehingga merembeskan bahan kimia tertentu pada sel otak.Namun punca sebenar memang masih dikaji dan biasanya migrain ini akan dirujuk sebagai penyakit warisan iaitu dari genetik keluarga terdekat.

Sehubungan itu, pakar memutuskan bahawa walaupun punca utama secara saintifik tidak dapat dikenalpasti dengan tepat namun pesakit migrain boleh mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengurangkan beban penyakit migrain mereka.

Antara langkah-langkah yang disyorkan ialah:-

• memastikan tidur dan rehat yang mencukupi.Kekurangan atau terlebih tidur boleh menyumbang kepada masalah sakit kepala.
• ambil makanan secukupnya dengan mengelakkan perut terlalu lapar atau terlalu kenyang.
• elakkan dari sinaran lampu yang sangat terang, bunyi yang sangat bising atau bau yang terlalu kuat
• elakkan pengambilan alkohol dan kafein yang berlebihan.
• bagi wanita, semasa kitar haid perubahna hormon yang berlaku juga boleh menjadi sebab sakit kepala yang amat.

Selain itu, Shaklee juga menawarkan produk rangkain untuk mengatasi masalah migrain ini. Kami mencadangkan anda untuk mencuba sendiri B-kompleks dan juga ostematrix. Sempena promosi April ni, ostematrix boleh diperolehi dnegan harga lebih lumayan.

HUBUNGI TINI SEGERA..

kartini jusoh

0139924660